ミカンは健康にいい！ JAれいほくみかん直送便

ミカンは健康にいい！

ミカンには、ビタミンＣ補給のほか、発ガンを抑制する効果や、高血圧予防などの効果もあるといわれています。

ビタミンＣやビタミンＡ（βクリプトキサンチン）などのミネラルのほか、食物繊維やフラボノイドなども含まれているからです。
ミカンだけをたくさん食べて健康になる、わけではありませんが、毎日少しずつ食べることで、健康を保つことができそうですね。

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